FERAH USLU

FERAH USLU

Duygularımızı Kontrol Altında Tutabilme

Her birimiz çocukluk döneminde duygularımızı tanımakta ve kontrol altında tutabilmede sıkıntılar yaşamışızdır.Yetişkin insanlar  ise duygularını kontrol altında tutabilirler. İnsan vücudunu  tanımaya başladığımızda  bilgi sahibi olmadığımız bizler için önemli olan ‘’limbik sistem’’ kafatasında bulunan ve beynimize komşu sistemdir. Yani duygularımızı düzenleyen mekanizmadır. Çocuk yaşlarda gelişmediği için bu duygularına gem vuramaz hep merak eder bunu gidermek için her şeyi karıştırır, döker, dağıtır ve kıskançlığından dolayı etrafı zarar verebilir.

Çocukta bu duygu o kadar etkilidir ki etrafındakiler bir şey söyleseniz de sizi duymaz ,kulak ardı eder. Bu demek değil ki çocuklarımıza bu duygularını  kontrol edemeyeceği anlamına gelmez.Elbette eğitilerek  kontrol altına alabilir.Bizim bu konuda dikkatli olmamız çok önemli. Çocuğumuzun duygularını çok iyi analiz edelim ki ona yaklaşımımız kolaylaşsın.

Yaşamımızın parçası olan duygularımız  olan korkmak, ürkmek, üzülmek, utanmak, pişman olmak, nefret etmek, kıskanmak, hayal kırıklıkları yaşamak, sevmek, sevilmek, mutlu olmak, hoşlanmak, özlemek, umutsuz olmak, endişe duymak,  hırs yapmak, merak etmek,istemek gibi , gibi.

Bizler çocuklarımızla ilişkilerimizin güçlenmesi için duygu kavramını kullanarak   çocuğumuzun bu duyguyu öğreterek güçlenmesini sağlayabiliriz. Örnekleyecek olursak  çocuğumuzun   arkadaşıyla yaşadığı sıkıntıyı dinleyerek ona öncelikle ‘’ne hissettin ? ‘’ sorusu sormalıyız .Alacağımız cevap ise hissettiği  duygusundan ziyade  yaptıklarından bahsettiğini göreceğiz. Peki ‘’ üzüldün mü ? ‘’ yada ‘’ anne ve babası ne dedi , ‘’ çok korktun mu’’ ?  soruları karşısında çocuğumuz duralar  tekrar tekrar sorduğumuz sorular karşısında  duygu mekanizmasının  çalıştığının farkına vardığını görürüz.

Yaşadığı duygu ve davranışlar birbiriyle  ilişkisi olan mekanizmadır. Her şeye kızabiliriz bu çok normal fakat şiddet  davranışı sergilemek yanlıştır.Kıskanmak insanın doğası gereği normaldir  fakat karşıdakine zarar vermek yanlıştır. İşte çocuk yaşta bu duygularını aşılarsak  ve doğru yolu göstererek gelecekteki yaşamında nasıl davranacağını öğrenmiş olur.

Biz yetişkinler hem kendi çocukluğumuzda  yaşamışızdır birde kendi çocuğumuza örnek olmalıyız. Çocuklarımız bazı şeyleri ağlama  duygusu ile bizleri kullanabilir.Her şeyi ağlayarak  ne kadar çabuk elde ettiği düşüncesiyle kavuştuğu fikri sabitlenmemeli. Her ağladığında sussun diye ona yardımcı olmayız. Çocuklarımız  sorumluluk üstlenmeyi nasıl çözüm bulmayı öğrenmesi için  yardımcı olmalıyız. Çocuğumuzun ağlamadan  isteğini dile getirmeli. Sonuç olarak çocuklarımızı anlamalı, davranışlarını nasıl göstermesinde yardımcı olmalıyız.Bizler ve çocuklarımızın gelecekte mutlu olmasını istiyorsak önce kendimiz örnek olmalıyız ki çocuklarımız da bize örnek davranış sergilesin.

‘’BİR KELİME KARARINI , BİR DUYGU HAYATINI , BİR İNSANSENİ DEĞİŞTİREBİLİR.’’

KONFÜÇYUS

Son Yazıları Tüm Yazıları

EDİTÖR SEÇİMİ

Namaz Vakitleri

Hava Durumu

Haber Scripti: Medya İnternet | Hosting Yer Sağlayıcı: MiTelekom